ফিজিওথেরাপি এবং পুনর্বাসন কী?

ফিজিওথেরাপি:

ফিজিওথেরাপি, যা সাধারণত ফিজিওথেরাপি নামে পরিচিত, চিকিৎসা বিজ্ঞানের একটি শাখা যা একজন ব্যক্তির শারীরিক গতিশীলতার চিকিৎসা, রক্ষণাবেক্ষণ এবং পুনরুদ্ধার প্রদান করে। ফিজিওথেরাপিস্টরা হলেন চিকিৎসা পেশাদার যারা কমপক্ষে 4 বছরের স্নাতক কোর্স (ব্যাচেলর ইন ফিজিক্যাল থেরাপি বিপিটি) গ্রহণ করেন।

কখন ফিজিওথেরাপি প্রয়োজন?

যখন কোনও ব্যক্তি শারীরিকভাবে চলাফেরার ক্ষেত্রে অসুবিধার সম্মুখীন হন, তখন তাদের ফিজিওথেরাপি চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে। এই সমস্যাগুলি বার্ধক্য, দীর্ঘক্ষণ খারাপ ভঙ্গি, আঘাত, পিছলে যাওয়া ডিস্ক ইত্যাদির কারণে হতে পারে।

ফিজিওথেরাপির শাখা:

অর্থোপেডিক: অর্থোপেডিক ফিজিওথেরাপির লক্ষ্য পেশীবহুল সিস্টেমের সাথে সম্পর্কিত ব্যাধিগুলির চিকিৎসা করা। হাড়, জয়েন্ট, পেশী, লিগামেন্ট এবং টেন্ডন সম্পর্কিত সমস্যাগুলির জন্য চিকিৎসা প্রদান করা হয়।

স্নায়বিক: স্নায়বিক ফিজিওথেরাপির লক্ষ্য হল গতিশীলতা বৃদ্ধি করা এবং স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যা যেমন স্ট্রোক, মস্তিষ্কের আঘাত, মেরুদণ্ডের আঘাত, পার্কিনসন ইত্যাদির কারণে সৃষ্ট কার্যকরী ব্যাধিগুলির চিকিৎসা করা।

কার্ডিওপালমোনারি: কার্ডিওপালমোনারি থেরাপি সেইসব রোগীদের দেওয়া হয় যারা হৃদরোগ বা ফুসফুসের সমস্যায় ভুগছেন, যার মধ্যে রয়েছে দীর্ঘস্থায়ী বাধাজনিত পালমোনারি রোগ এবং কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট। এই ধরণের ফিজিওথেরাপি রোগীদের ব্যায়াম এবং কৌশল সম্পর্কে শেখায় যা তাদের সুস্থ জীবনযাপনে সহায়তা করতে পারে।

অন্যান্য ধরণের ফিজিওথেরাপির মধ্যে রয়েছে পেডিয়াট্রিক, জেরিয়াট্রিক এবং ভেস্টিবুলার পুনর্বাসন।

পুনর্বাসন:

WHO-এর মতে, পুনর্বাসনকে "পরিবেশের সাথে মিথস্ক্রিয়ায় স্বাস্থ্যগত সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের কার্যকারিতা অনুকূলকরণ এবং অক্ষমতা হ্রাস করার জন্য পরিকল্পিত হস্তক্ষেপের একটি সেট" হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়।

পুনর্বাসন হলো এমন যত্ন যা আপনাকে অসুস্থতা বা আঘাতের পরে আপনার কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করতে, বজায় রাখতে বা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। পুনর্বাসন আপনাকে রোগ বা আঘাতের কারণে শারীরিক বা মানসিক ক্ষমতার ক্ষতি মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে।

পুনর্বাসন কখন প্রয়োজন?

পুনর্বাসন মানুষকে অসুস্থতা বা আঘাতের কারণে হারানো ক্ষমতা পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে। এর মধ্যে পোড়া, ভাঙা হাড় (ভাঙা হাড়), মস্তিষ্কের আঘাত এবং মেরুদণ্ডের আঘাতের মতো আঘাত এবং ট্রমা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। স্ট্রোক, গুরুতর সংক্রমণ, বড় অস্ত্রোপচার, অথবা চিকিৎসার কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার জন্যও পুনর্বাসন থেরাপির প্রয়োজন হতে পারে।

পুনর্বাসনের শাখা:

প্রতিরোধমূলক পুনর্বাসন

পুনরুদ্ধারমূলক পুনর্বাসন

সহায়ক পুনর্বাসন

উপশমকারী পুনর্বাসন

ফিজিওথেরাপি এবং পুনর্বাসনের মধ্যে পার্থক্য:

"শারীরিক থেরাপি" এবং "পুনর্বাসন" শব্দ দুটিকে পরস্পর পরিবর্তনযোগ্যভাবে ব্যবহার করা সাধারণ, কিন্তু এগুলি আলাদা। শারীরিক থেরাপি পুনর্বাসনের একটি দিক মাত্র; পুনর্বাসন আপনার চিকিৎসার অংশ হিসেবে শারীরিক থেরাপিকে অন্তর্ভুক্ত করে যদি আপনি কোনও আঘাত থেকে সেরে উঠছেন, অস্ত্রোপচার করেছেন, অথবা কোনও অক্ষমতাজনিত চিকিৎসার সমস্যায় ভুগছেন।

পুনর্বাসন শারীরিক থেরাপির চেয়ে বিস্তৃত কারণ এটি এমন ব্যাধিগুলিরও চিকিৎসা করে যা অগত্যা শারীরিক নয়। এর মধ্যে রয়েছে স্নায়ুতন্ত্রের আঘাত, স্ট্রোক, সংক্রামক রোগ এবং অন্যান্য ব্যাধি। পুনর্বাসনের মাধ্যমে রোগীরা সুস্থ জীবনযাপনের উপায় শেখে।

কিভাবে প্রস্তুতি নেবেন?

আপনার যদি কোনও সমস্যা থাকে এবং আপনি একজন ফিজিওথেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করতে চান, তাহলে এখানে কিছু বিবেচ্য বিষয় বিবেচনা করা হল। মনে রাখবেন যে আপনি এবং আপনার ফিজিওথেরাপিস্ট একটি দল, এবং একসাথে কাজ করলে পুরো প্রক্রিয়াটি সহজ এবং আরও কার্যকর হয়।

১. আপনার লক্ষণগুলি রেকর্ড করুন, যার মধ্যে তাদের সূত্রপাত, সময়কাল এবং প্রেক্ষাপট অন্তর্ভুক্ত। বিশ্রামের মাধ্যমে লক্ষণগুলি সমাধান হয় কিনা এবং আপনার কোনও নড়াচড়া বা কার্যকলাপের ফলে সেগুলি শুরু হয় কিনা তা লক্ষ্য করুন।

২. এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে এটি আপনার বর্তমান অবস্থার সাথে সম্পর্কিত নয়, তবুও আপনি যে কোনও প্রেসক্রিপশন ওষুধ বা খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক গ্রহণ করছেন, সেইসাথে অতীতে আপনার যে কোনও অস্ত্রোপচার বা অন্যান্য চিকিৎসা পদ্ধতির একটি তালিকা তৈরি করুন।

৩. আপনার অসুস্থতা বা সম্ভাব্য ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা সম্পর্কে আপনার যে কোনও জিজ্ঞাসা লিখুন। যদি সম্ভব হয়, তাহলে রোগের জন্য আপনার কাছে থাকা যেকোনো ডায়াগনস্টিক নথি বা ল্যাবের ফলাফল আনুন।

৪. আপনার সাথে কোন বন্ধু বা আত্মীয়কে নিয়ে যাওয়ার কথা ভাবুন। অন্য কেউ এমন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারে যা আপনি উপেক্ষা করতে পারেন, এবং তারা আপনার ফিজিওথেরাপিস্টের পরামর্শগুলি মনে রাখতেও সাহায্য করতে পারে।

৫. আরামদায়ক পোশাক পরুন যাতে ফিজিওথেরাপিস্ট সহজেই সেই জায়গায় পৌঁছাতে পারেন যেখানে ব্যথা হয় অথবা আপনার লক্ষণগুলির সাথে সম্পর্কিত।

কি আশা করবেন?

এরপর ফিজিওথেরাপিস্ট আপনার দাঁড়িয়ে, বসে অথবা শুয়ে কিছু মৌলিক নড়াচড়া দেখবেন। নমনীয়তা যাচাই করার জন্য আপনার অঙ্গ-প্রত্যঙ্গও সরিয়ে নেওয়া হতে পারে এবং টিস্যুতে কী ঘটছে তা নির্ধারণ করতে তারা তালপাতা (অনুভূতি) করতে পারে। বেশিরভাগ পরীক্ষা ব্যথাহীন, তবে কিছু পরীক্ষা সামান্য অস্বস্তিকর হতে পারে। আপনার প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে, আপনার প্রাথমিক পরামর্শের দৈর্ঘ্য ৪৫ মিনিট পর্যন্ত হতে পারে। একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ শারীরিক পরীক্ষা পরিচালনা করার পাশাপাশি, যার মধ্যে আপনার নড়াচড়া এবং শক্তি পরীক্ষা করা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, ফিজিওথেরাপিস্ট আপনার সমস্যা সম্পর্কে বিভিন্ন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন।

উপসংহার:

নিষ্ক্রিয়তা, পেশী দুর্বলতা এবং কিছু শারীরিক ও চিকিৎসা সংক্রান্ত সমস্যা মোকাবেলা করার জন্য, থেরাপিউটিক ব্যায়াম এবং অন্যান্য থেরাপির বিকল্প উপলব্ধ রয়েছে। শারীরিক থেরাপিস্ট এই পদ্ধতিগুলির সাহায্যে অস্বস্তিকর বা অকার্যকর সমস্যাগুলি উপশম করতে এবং কার্যকারিতা উন্নত করতে পারেন এবং একই সাথে সুরক্ষা সর্বাধিক করতে পারেন।